全米が泣いた温泉の話

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血糖値を上げない食事方法を心掛ける

(公開: 2015年3月24日)

先日、健康診断を受けた結果私は糖尿病予備軍と診断されました、まだ糖尿病ではありませんが、このままの生活習慣を続けていると近い将来糖尿病になる可能性があると言われました。 そこで一念発起で食生活を見直すことにしました。 医者や栄養管理師のアド…

食事療法というのは大事

(公開: 2015年3月24日)

私はフライ物は、例えばカキフライでも一口食べて味を確認すると名のある産地のカキではないとわかります。この辺りは値段で納得するしかないのです。 それでも美味しく頂く事が出来るのは揚げたてだからだろうと思われます。他の食品で冷えると味が落ちるも…

焼肉食べ放題を卒業する時

(公開: 2015年3月24日)

質より量だった20代の頃、私は焼肉食べ放題が大好きだった。 同窓会の幹事になった時、定番の会場に選んでいた焼肉食べ放題の店があった。 そこは、約2000円程度で焼肉だけでなく寿司にカレーにうどん、デザートまでなんでもお腹いっぱい食べられるビ…

バーベキューの不満は肉

(公開: 2015年3月24日)

私はバーベキューという調理法というか手法で食べる食事、まあほとんどが焼肉となる訳ですが、それ自体は大好きです。 ところが、家族などある程度少人数で私の意見が行き届く場合以外は、バーベキューに不満があります。 それは肉そのものです。 バーベキ…

水分と油分はいくらでも?

(公開: 2015年3月24日)

美肌になる、美肌を保つためには保湿と油分の補給が大事というのは、もはや定番のセオリーだと思いますが、その適量というのはあるのでしょうか。   保湿のために、高保湿といわれる化粧水を叩き込む、パックをするなど、どこまでどのくらい必要…